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小心！尿液出現變化腎臟在求救

腎臟和肝臟一樣都是沉默的器官，在嚴重的疾病發生之前並不會有任何明顯的症狀。醫師提醒，平日應多注意尿液的狀態，例如突然尿量減少、變多，或顏色突然發生變化、尿液會起泡且泡沫長時間過去也不會消的話，就要盡早就醫檢查。

日本東京松尾內科診所院長松尾孝俊表示，心臟送出的血液有四分之一會集中在腎臟，腎臟可說是管理血液的司令中心，一年365天不休息地調整體內鈉、鉀、鎂、磷等礦物質與水分的量，供應乾淨的血液至全身各處，並且也具有調整紅血球的量與血壓的功能、以及活化維生素D以助骨骼生長。因此腎臟是身體非常重要的器官。

平時應觀察尿量，若突然發生尿量減少或排尿困難，表示腎臟製造尿液的功能急遽降低，可能會引起「急性腎損傷（腎衰竭）」，必須立刻就醫。此外，若是突然尿量變多，除了單純因為水分攝取過多或糖尿病之外，也可能是「慢性腎臟病」的初期症狀，或是「尿崩症」。

當排尿時發現尿中出現泡沫，若泡沫大小和蜂巢差不多大，且經過長時間也不會消泡時，就要注意尿中蛋白震動棒質可能過高。

就顏色而言，健康的人尿液顏色是淡黃色或淡黃褐色，若出現紅褐色或茶褐色，就要懷疑是血尿，可能是輸尿管的一部分有傷到，或是急性腎炎、腎結核、腎癌都有可能。而若是尿液混濁，則可能是腎盂炎。

松尾孝俊表示，當然並不是只要出現一種尿液外觀變化就表示腎臟有問題，若出現多個上述尿液性狀問題，再加上抽血檢驗發現「血肌酐值」不在標準值，同時又出現疲倦、水腫等症狀，就須懷可能有疑腎臟疾病，應盡早就醫確診。

平時保養腎臟的方法除了不亂服成藥，若需用藥時也要按照醫師指示，而平時服用高血壓藥物的人，當夏天流汗較多時，高血壓藥應減量，並且要注意適量運動與充足睡眠、戒菸戒酒，避免攝取過多蛋白質。

而根據研究，飲水量的多寡也會影響腎臟健康，專家建議，除了食物以外，對一般健康的人而言，每人每日飲水量大約在1公升左右，是對腎臟功能最適當的量。

（蒲孝如／綜合外電報導）

高爾夫》富電動飛機杯推薦國錦標賽第三天，戴伊鵪鶉窩射五鳥領先

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】在夏洛特Quail Hollow Golf Club（鵪鶉窩高爾夫俱樂部）進行的Wells Fargo Championship（富國錦標賽），週六完成第三回合賽程。前世界第一Jason Day（傑森?戴伊）在歷經前八洞的耐心等待後，終於在第九洞展開攻勢，最終交出低於標準四桿的六十七桿，以三回合低於標準十桿的佳績，以兩桿優勢，將在星期天領先出發。

從一開始的球到處亂飛，戴伊沒有慌張，就算第五洞吞下柏忌，戴伊依舊保持冷靜。當第九洞的第二桿，戴伊在長草區以九號鐵桿，從一百九十一碼將球送到洞口，抓到第一隻小鳥，終於啟動攻勢。戴伊接著在第十、第十二、第十四與第十五洞，總共抓下五鳥，交出六十七桿，以三回合低標十桿的兩百零三桿，攻上領先榜。

「我盡量專注在自己的比賽，堅持策略執行計畫，沒有去想別的，」戴伊說，「我知道如果我將自己放在位置上，不要去做太傻的事，我就能找到道路回去，我會在另外半場打好的情況下走出來。」

美國選手Nick Watney（尼克?瓦特尼）打出六十六桿，以低標八桿的兩百零五桿，單獨位於第二。四位選手以兩百零六桿，並列在第三位，包括打出六十二桿的美國選手Peter Uihlein（彼特?威雷恩）、Bryson DeChambeau（布萊森?迪尚波）、Aaron Wise（艾隆?魏斯）與Valspar Championship（威仕伯錦標賽）冠軍Paul Casey（保羅?凱西）。

瓦特尼在第十洞出現嚴重的失誤，在五桿洞打出雙柏忌，靠著最後六洞抓到四隻小鳥，最終打出六十六桿。近四年以來，他將第一次從最後一組出發，爭取兩年前腰部受傷後的第一勝。「回到爭冠行列，這是我打高爾夫的原因。我超級、超級激動，」瓦特尼說，「我很期待明天，希望到最後我有機會。」

美國選手Peter Malnati（彼特?馬奈提）的三十六洞領先沒有堅持太長時間。幾洞的失誤出現柏忌與雙柏忌各兩個，打出七十五桿，總成績掉到剩下低標三桿，並列於第十六位。

票房球星Tiger Woods（老虎?伍茲）度過上下起伏，極具有戲劇性的一天，前九、後九洞各抓有三隻小鳥，扣除全場的三個柏忌後，交出低標三桿的六十八桿，以低於標準一桿的兩百一十二桿，並列在三十一名。

由於第二回合的晉級人數達到八十七人眾，大會在周六啟動第二條晉級線為高標三桿，並列六十六名、共有七十五人，將在周日一決勝負。

旅美台灣選手潘政琮今天打出七十四桿，以三回合兩百一十七桿，一桿飲恨，結束本周比賽。

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